きょうの料理ビギナーズ　あつあつオイルで！レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ [Ｅテレ] 2025年04月22日 午後9:25 〜 午後9:30 (5分) 熱したオイルをかけていただくサラダは、ジュワッという音と香ばしい香りが魅力！簡単につくれる蒸し鶏とたっぷりの春野菜の、とっておきのおかずサラダです。 あっさり味の蒸し鶏とシャキシャキの生野菜に、熱したごま油をかける「レンジ蒸し鶏と春野菜のサラダ」。蒸し鶏は電子レンジで手軽につくれます。新たまねぎはしんなりして、たくさん食べられますよ！「長芋のじゃこオイルサラダ」は、たたいた長芋に、カリカリに炒めたじゃこを油ごとかけていただきます。やみつきのおいしさです！